lama dah aku x jenguk blog aku ni.... eiiii. xder masa la beb. Byk benor keje kena wat. X sempat2 lagi nak prabih... Actually plan aku no nasi dah tamat. Aku dah mula amik nasik... hehehe. But, once a day jer. itupun sarapan pagi. dalam kuantiti yang tak banyak ar... Jauhkan makanan yg too oily. Tetapi kekadang tu aku rembat juge. Hehehehhe. Aku dah timbang... seminggu lepas loss 1/2 kg ajer.. Then, semalam aku timbang lagi sekali, 1/2 kg lagi dah kurang. Ini bermakna, dalam bulan Januari, 3 kg aku berjaya turunkan. Alhamdulillah.... Masa ari sabtu sebelum raya cina ari tuh, aku ader gak g jogging. Penat siot...Baru setengah trek, aku dah mengah... byk berjalan dari jogging. Nyempat juga 3 round. Itupon campur dengan jalan2... Ari sabtu (31 Jan) aku gi gak kat taman tu. But aku just gym jer.... Berpeluh juge... Aku kena maintain dengan exercise juge ni...Petang semalam buat juge aktiviti... Tp just bergotong royong kat belakang umah... adik aku yg potong pokok2, aku yg heret bakar pokok2 tu. Berat juga mangkuk2 pokok tu...okla. Aku nak wat reten ni... Nak kena hantar minggu ni... mggu depan nak audit pulak...no gambar aku yg latest...

Rahsia Bulan Kelahiranku..(menurut kajian Dr Fadilah Kamsah)

JULAI

• Sangat seronok didampingi.
• Banyak berahsia dan sukar dimengerti terutamanya lelaki.
• Agak pendiam kecuali diransang.
• Ada harga dan maruah diri.
• Tak suka menyusahkan orang lain tapi tidak marah apabila disusahkan.
• Mudah dipujuk dan bercakap lurus.
• Sangat menjaga hati orang lain.
• Sangat peramah.
• Emosi sangat mendalam tapi mudah terluka hatinya.
• Berjiwa sentimental.
• Jarang berdendam.
• Mudah memaafkan tapi sukar melupakan.
• Tidak suka benda remeh-temeh.
• Bimbing cara fizikal dan mental.
• Sangat peka, 'caring' dan mengasihi serta penyayang.
• Layanan yg serupa dgn semua orang.
• Tinggi daya simpati.
• Pemerhatian yg tajam, suka menilai org lain dgn pemerhatian.
• Mudah dan rajin belajar.
• Suka muhasabah diri, suka mengenangkan peristiwa atau kawan lama.
• Suka mendiamkan diri, suka duduk dirumah, suka tunggu kawan tapi tak cari kawan.
• Tak agresif kecuali terpaksa.
• Lemah dari segi kesihatan perut.
• Mudah gemuk jika tak kawal diet.
• Minta disayangi, mudah terluka hati tapi lambat pulih.
• Terlalu mengambil berat.

azam tahun baru... ape erk...?

Selamat tahun baru....aduh... korang nak tau x? aku da penat menanggung siksaan. Siksaan ape? Siksaan menanggung lebihan berat badan. xlarat aku dibuatnyeee. Ramai da org tego aku..Terasa akak tau.. Nak2 si zaphil tengok bersandar kat kerusi...dia pon terpk...ema ni mengandung ke?semacam je perut je..adushhh malunyerrrrr. aku kan pelik ar..klu org pompuan tego, aku mmg cepat meradang, klu lelaki, xder ar mrh sgt. So, aku da tekad, mulai ari ni, aku x nak sentuh nasik..kalu amik pon kuantiti sikit je(yeke?) i'll try...utk beberapa bulan. Korang bg ar sokongan kat aku. Sian aku. Ilang segala zaman-zaman muda dulu. Berat dah????kg dah. Malu nak ckp. Nanti klu da berjaya turunkan berat bdn, aku akan bgtau. Ni aku nak selitkan beberapa gambo skrg..Korang tengokla...eiii malu aku.